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El Nuevo Jugo Verde de Dr. Oz @BlenderBabes

El Nuevo Jugo Verde de Dr. Oz

Dr. Oz
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Course Jugo Verde
Servings 3 -4 tazas

Ingredients
  

  • 1 1/2 tazas 12 onzas de Agua Filtrada o Agua de Coco
  • 1 taza de Espinacas
  • 1/2 Pepino
  • 1 tallo de Apio
  • 1/2 taza de Perejil
  • 1/2 taza de Menta
  • 1/2 Zanahoria o 1 Zanahoria pequeña
  • 1 Manzana sin corazón
  • 1/2 taza de Piña
  • 1/4 taza de Naranja
  • 1/4 de Lima
  • 1/4 de Limón
  • 1 taza de Hielo

Instructions
 

  • Coloque todos los ingredientes en el contenedor en orden de lista.
  • Para Blendtec: Pulse el botón de SOPA (no se calentará por que tiene hielo!)
  • Para Vitamix: Seleccione VARIABLE, velocidad #1. Encienda la máquina y aumente la velocidad rápidamente al #10; luego presione el botón ALTO. Deje que la licuadora corra por 1 1/2 minutos o hasta que la mezcla esté suave.

Notes

Para esta receta puede utilizar el contenedor Blendtec Wildside o Vitamix de 64oz – si utilize un frasco más pequeño divida los ingredientes de la receta a la mitad, pero use 8oz de agua.
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